Palvelut
Ohjatulla treenillä varmistat laadukkaan tekemisen
Tule mukaan yksilöllisesti suunnitellulle personal trainer -tunnille, jossa keskitytään juuri sinun tavoitteisiisi ja tarpeisiisi. Tunnin aikana opit oikeat suoritustekniikat, saat motivaatiota sekä asiantuntevaa ohjausta harjoitteluun. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut treenaaja, saat tunnilta tehokkaan ja turvallisen treenin – ja askelen lähemmäs omia tavoitteitasi.
RAVINTONEUVONTA – TIE TASAPAINOISEEN HYVINVOINTIIN
Ravitsemus on tärkeä osa jokapäiväistä elämäämme.
Suunnitellaan sinulle toimiva ja monipuolinen ruokavalio, joka vastaa tarpeitasi. Ravintoneuvonnan tarkoituksena on auttaa sinua parempiin tuloksiin, jaksamaan ja voimaan paremmin.
InBody-mittaus - Tunne kehosi
Tarkka kehonkoostumusmittaus, joka kertoo mm. lihas- ja rasvamassan, nestetasapainon sekä viskeraalirasvan määrän. Mittaus antaa selkeän kokonaiskuvan kehosi tilasta ja tukee tavoitteellista harjoittelua.
Heräsikö jotain kysyttävää?
Haluatko lisätietoja palveluistamme tai aloittaa treenaamisen?